• eteriske oljer-naturens apotek

    oljer, sorg og nedstemthet

    Å miste noen vi har kjær er desverre en del av livet vi ikke får gjort noe med, og vi vil alle oppleve det en eller annen gang. Jeg vil dele med deg hvordan jeg bruker oljene spesifikt ifht. sorg og hvorfor. Oljene gjør ikke sorgen hverken mindre eller «bedre» men jeg føler det gir meg en støtte og trygghet. Hvilke, hvordan og hvorfor I diffuser: Bergamot: kan virke oppløftende Frankincense: kan hjelpe å se nye perspektiver, kan hjelpe å trekke «mørket» ut av deg. Oljen er sterk, men samtidig gentle som en kjærlig far som guider og beskytter(var vel derfor denne olja «snakka til meg»). Lavendel:  kan roe ned…

  • Psykisk helse

    Født med dårlig samvittighet?

    Psykisk straff mot oss selv Jeg leste et sted at dårlig samvittighet er en av grunnfølelsene vi misbruker mest. Den er egentlig ment for å hjelpe oss på rett vei om vi har gjort no gæli. Med de fleste bruker den som en straff mot oss selv. En psykisk straff,  og ofte for noe vi ikke råder over engang. Straffet meg selv Da jeg fikk ME diagnose og måtte slutte i jobben min i barnehagen så hadde jeg dårlig samvittighet fordi jeg ikke kunne jobbe. Jeg hadde dårlig samvittighet hvis jeg gjorde no jeg syns var gøy. Jeg hadde dårlig samvittighet hvis jeg orket å gjøre no basically. Jeg snakker…

  • Usynlig syk

    Jeg ser deg

    Noen ganger så tenker jeg at det hadde vært greit om jeg gikk rundt med en lapp i panna som det sto usynlig syk/ME på… Ikke fordi jeg vil ha medfølelse og i alle fall ikke fordi jeg vil sette en label på meg sjøl. Jeg definerer meg ikke ut fra min diagnose, lenger. Heldigvis. (Men det kan jeg skrive mer om seinere. Sorry digresjon). Men bare for å minne folk på å kanskje tenke seg litt mer om.. Det er så lett å si no feil uten at man veit det engang(meg selv inkludert). Fordi vi alle kjemper en kamp som ingen andre «ser». Om det er fysisk, psykisk…

  • Hverdag

    La oss snakke hud. Eller rettere sagt hudutfordringer

    Jeg vil si jeg har vært ganske heldig med huden min oppgjennom. Det har aldri vært no særlig med det ene eller andre. Derimot i mars tok det en helomvending. Jeg våkna plutselig opp med et ansikt som var rødt, betent og rett og slett vondt. Skjønte ikke blåbæra. Gikk ikke over heller.  Har delt om dette på instagramkontoen min før blant annet i dette innlegget her. Legen min mente det var rosacea og anbefalte antibiotika. Jeg er ikke så veldig glad i antibiotika. Ble proppa full av det som kid pga. ørebetennelser og stadig halsbetennelser så ble tilslutt resistent mot flere av typene antibiotika også. Gode tarmbakterier sa du?…